阴道松弛怎么恢复？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

心道松弛的恢复主要在于锻炼每天早上可以在空气清新的地方深呼吸以后再闭气，同时如忍大便缩肛门反复100次以上，天天坚持每天进行锻炼，经过一段时间的锻炼以后，阴道周围肌肉张力提高，阴道松弛就会有所改善的，松弛程度比较严重的话也可以选择缩阴棒，注射缩阴等方式来进行。