更年期肥胖怎么办？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

你好，肥胖有可能是跟内分泌紊乱，营养过剩，活动量过少有一定的关系，建议平时适当锻炼，不要吃过油腻的食物和甜食，平时少吃的主食，多吃些新鲜的蔬菜水果代替部分主食，对减肥是有好处的。中老年以后需要定期去医院体检，有不适的话，及时去医院检查就诊。

柴娟 主治医师 上海中医药大学附属龙华医院

擅长：全科

更年期到了，有可能是因为内分泌紊乱，那么人很容易长胖了，这种现象也是很常见的，首先要注意，适当的提议运动，而且不要吃一些油腻的甜的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，否则如果长胖的话，是很容易引起高血压高血脂的，这样就不利于身体的。